TNI RI segera kembali membuka pendaftaran untuk pangkat Taruna pada pertengahan Maret ini. Berikut jadwal, persyaratan dan tahapan pendaftaran Taruna TNI 2024.
Pendaftaran STMKG 2024: Prodi, Jadwal, Persyaratan dan Alur Pendaftarannya
Sekolah kedinasan di bawah naungan BMKG, yakni STMKG menjadi sekolah kedinasan iklim, atmosfer dan juga kebumian satu-satunya. Simak pendaftaran STMKG 2024 disini!
Siap-Siap! Ini Jadwal dan Persyaratan Pendaftaran Poltekip Poltekim 2024
Pendaftaran Poltekip dan Poltekim sebentar lagi akan dibuka. Cek informasi jadwal pendaftaran Poltekip Poltekim 2024 di sini!
Sudah Dibuka! Ini Informasi dan Jadwal Pendaftaran Tamtama TNI AD 2024
TNI AD membuka pendaftaran untuk golongan pangkat Tamtama tahun angkatan 2024. Simak jadwal dan informasi pendaftaran Tamtama TNI AD selengkapnya di sini!
9 Jurusan yang Hanya Ada Satu di Indonesia, Anti Mainstream!
Kamu mau lulus tapi bosan dengan jurusan yang itu-itu saja? Coba simak 9 jurusan yang hanya ada satu di Indonesia ini!
Lakukan Berbagai Tips Ini Sebelum Ikut Tes Kesehatan!
Tips Tes Kesehatan – Tes kesehatan atau medical check up merupakan salah satu tahapan dalam serangkaian seleksi baik itu ketika mendaftar sekolah atau bekerja. Tes ini bisa dilakukan secara langsung oleh lembaga yang bersangkutan atau di rumah sakit kerja sama.
Sesuai namanya, tes ini dilakukan untuk mengetahui kesehatan dari peserta. Tes yang dilakukan juga cukup beragam mulai dari tes urin, tes darah, tes detak jantung, rontgen, pendengaran, mata, dan lain-lain.
Banyak orang yang terkesan meremehkan tes ini karena sudah merasa sehat. Padahal, tes ini cukup penting dan bisa menggugurkan, loh! Yuk, cari tahu tips untuk bisa lancar ketika tes kesehatan di bawah ini!
Istirahat yang Cukup
Tips pertama ketika akan mengikuti tes kesehatan yaitu istirahat atau tidur yang cukup. Kamu akan merasa lebih rileks di hari berikutnya sehingga tes pun bisa berjalan lebih lancar. Melalui istirahat yang cukup, tekanan darahmu juga akan lebih normal.
Hindari Konsumsi Kafein, Alkohol, Rokok
Salah satu tes yang akan dilakukan dalam tes kesehatan adalah pemeriksaan dalam yaitu seperti urin dan darah. Supaya hasil pemeriksaan ini bisa lebih baik, kamu bisa mulai untuk mengurangi konsumsi kafein, alkohol, dan juga rokok. Apabila kamu memang sudah terbiasa dengan ketiga hal tersebut, cobalah untuk mengerem konsumsinya sampai medical check up selesai.
Mengurangi Penggunaan Obat-obatan
Saat melakuakn tes kesehatan, biasanya peserta akan diberikan dokumen untuk diisi. Salah satu poin dalam dokumen tersebut adalah konsumsi obat-obatan. Sebelum melakukan tes kesehatan, ada baiknya untuk tidak mengkonsumsi obat apabila tidak perlu. Hal ini dilakukan karena konsumsi obat-obatan akan berpengaruh pada hasil tes urin dan darah.
Baca juga Apa Saja Tahapan Tes Kesehatan Sekolah Kedinasan Itu?
Minum Air Putih yang Cukup
Tips mengikuti tes kesehatan berikutnya yaitu minum air putih yang cukup. Hal ini akan memudahkan kamu untuk mengambil sampel urin yang diperlukan. Selain itu, hasil dari tes juga akan lebih bersih karena metabolisme tubuh menjadi lebih baik.
Menghindari Makanan Kolesterol Tinggi
Konsumsi makanan merupakan salah satu hal yang juga harus kamu perhatikan sebelum mengikuti tes kesehatan. Makanan dengan kolesterol tinggi tentu akan mempengaruhi hasil dari tes tersebut. Kamu bisa mengurangi atau menghentikan konsumsi makanan ini beberapa hari sebelum mengikuti tes kesehatan. Perbanyak makan makanan yang lebih sehat seperti sayur dan buah.
Berolahraga
Rajin berolahraga penting untuk menjaga kesehatan. Sebelum mengikuti tes kesehatan kamu bisa rutin melakukan kegiatan ini supaya hasil pemeriksaan yang didapat bisa lebih baik. Rajin olahraga akan membuat kondisi seperti pernafasan, detak jantung, dan denyut nadi lebih baik.
Berpuasa Sebelum Tes Kesehatan
Sebelum melakukan tes kesehatan, kamu akan diminta untuk berpuasa selama minimal 10 jam. Meskipun kamu kelaparan, tetap harus berpuasa sesuai dengan ketentuan yang diberikan. Hal ini dilakukan supaya kondisi tubuh tidak berubah atau terpengaruh makanan yang baru saja dikonsumsi. Misalnya yaitu naiknya kadar gula dan kolesterol yang akan terdeteksi pada tes darah.
Melakukan Medical Check Up di Pagi Hari
Tips terakhir yaitu melakukan tes kesehatan di pagi hari. Cara ini akan lebih mudah dan efektif karena kamu bisa berpuasan pada malam hari. Selain itu, kondisi tubuh di pagi hari akan lebih segar dan rileks. Pemeriksaan pun bisa berjalan dengan lebih baik karena fisik berada dalam kondisi yang optimal.
Kamu bisa lakukan berbagai tips ini sebelum ikut tes kesehatan! Tips-tips di atas akan membantumu untuk bisa mendapat hasil tes yang lebih baik sehingga kemungkinan lolos seleksi akan lebih besar.
Raih impian masuk kampus pilihanmu bersama Indonesia College. Tersedia bimbingan khusus PTN, Kedokteran, Sekolah Kedinasan, IUP UGM, dan KKI UI. Belajar juga makin mudah dengan adanya layanan Bimbel Online.
Dapatkan informasi terkini dunia perkuliahan di blog indonesiacollege.co.id. Cek juga halaman kami lainnya di bimbelkedokteran.id dan indonesia-college.com – Indonesia College sudah berpengalaman sejak tahun 1993.
Baca Juga Yang Lainnya…
5 Rekomendasi Jurusan untuk yang Suka Edit Video
Memiliki ketertarikan di bidang editing video tentu bisa jadi prospek bagus di masa sekarang ini. Yuk perdalam dengan jurusan untuk yang suka edit video berikut!
Awas, Peserta dengan Ketentuan Ini Tidak Boleh Daftar SNBT! Berikut Ketentuan SNBT 2024
Pendaftaran SNBT 2024 sudah dimulai 21 Maret kemarin. Namun, ada beberapa ketentuan yang membuat peserta tidak boleh mendaftar. Berikut ketentuan SNBT 2024.
Mau Jadi Wanita Karir? Jurusan Kuliah untuk Wanita Ini Bisa Jadi Pilihanmu!
Menjadi wanita karir adalah cita-cita banyak wanita saat ini, namun banyak yang bingung bagaimana caranya. Berikut 7 jurusan kuliah untuk wanita karir.
Sama-Sama dalam Aspek Hukum, Yuk Kenalan dengan Ilmu Kedokteran Forensik dan Medikolegal
Dunia kedokteran ada yang berkolaborasi dengan ilmu hukum, lho. Yuk kenalan dengan ilmu kedokteran forensik dan medikolegal!
Jangan Asal Pilih! Ini Manfaat Memilih Kampus TOP 10 untuk Masa Depan!
Menentukan perguruan tinggi terbaik di Indonesia bisa dilihat dari peringkat di Webometrics atau The WUR. Karena ada manfaat memilih kampus TOP 10 untuk masa depan.
9 Jurusan yang Hanya Ada Satu di Indonesia, Anti Mainstream!
Kamu mau lulus tapi bosan dengan jurusan yang itu-itu saja? Coba simak 9 jurusan yang hanya ada satu di Indonesia ini!
Informasi Beasiswa Kuliah, Pendaftaran Beasiswa Yasbil 2024
Kamu yang bercita-cita menjadi pendidik namun memiliki halangan karena faktor finansial untuk melanjutkan pendidikan, simak informasi beasiswa kuliah berikut dari Yasbil!
7 Fakta UPI yang Harus Kamu Tau, Semuanya Bikin Takjub!
Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) dikenal sebagai kampus pendidikan yang jadi favorit banyak orang. Coba cek fakta UPI berikut, yuk!
5 PTN dengan Jurusan Kedokteran Hewan Terbaik di Indonesia
Memilih kampus dengan kualitas jurusan yang bagus tentu membutuhkan survei matang. Beirkut PTN dengan jurusan kedokteran hewan terbaik di Indonesia.
8 Istilah Penting Seleksi Masuk PTN 2024, Wajib Dihafal!
Sebelum mendaftar kuliah, ada 8 istilah penting seleksi masuk PTN yang wajib kamu ketahui supaya tidak kebingungan. Istilah ini akan sering muncul nantinya.
Pendaftaran Beasiswa Keguruan Rubic 2024 untuk Calon Mahasiswa dan Mahasiswa Sudah Dibuka!
Beasiswa keguruan rubic menjadi pilihan untuk kamu calon guru yang sedang berjuang melanjutkan pendidikan. Yuk simak sistematikanya!
Segera Ditutup! Berikut Informasi Pendaftaran ULBI dengan Biaya Pendidikan Gratis
Pendaftaran ULBI untuk program ikatan dinas dan beasiswa sudah dibuka dan hampir ditutup! Jangan sampai kelewatan untuk kuliah gratis di kampus BUMN, yuk!
4 Skill Dokter Umum yang Wajib Dikuasai
Dokter umum akan menjalani proses pendidikan panjang untuk memantapkan keterampilan dalam menangani pasien. Berikut beberapa skill dokter umum yang wajib dikuasai.
Siap-Siap! Ini Pendaftaran Ujian Mandiri PTN 2024 yang Segera Dibuka
Pendaftaran Ujian Mandiri PTN 2024 akan dibuka segera di beberapa kampus negeri. Persiapkan dirimu untuk masuk 4 PTN ini yuk!
0 Komentar