Banyak jurusan kuliah baru yang bermunculan seiring berkembangnya zaman. Kira-kira jurusan kuliah yang peluang kerjanya banyak apa saja?
Bingung Mau lanjut Kuliah Jurusan Apa? Ini 6 Jurusan Sesuai Hobi yang Bisa Kamu Pilih
Menentukan jurusan kuliah menjadi part tersulit bagi yang belum tau mau ambil jurusan apa. Yuk coba jurusan sesuai hobi kamu!
3 Prodi Baru ITS Ini Dibuka di SNBT 2024, Anak IT Wajib Simak!
Institut Teknologi Sepuluh Nopember Surabaya membuka 3 program studi baru yang bisa diikuti dari jalur SNBP dan SNBT. Cek selengkapnya disini!
Kenalan dengan Program IUP Telkom University, Pendaftarannya Sudah Dibuka!
Telkom University membuka program IUP dan pendaftarannya dimulai pada 22 Maret 2024 kemarin. Intip program studinya!
5 Rekomendasi Jurusan yang Berpeluang Jadi PNS, Ada Jurusanmu?
Profesi PNS menjadi idaman yang masih banyak diincar masyarakat Indonesia. Tapi ada 5 jurusan yang berpeluang jadi PNS lebih besar, lho!
Tes Fisik yang Harus Dihadapi oleh Calon Taruna Akpol
Tes Fisik Akpol – Supaya bisa diterima menjadi taruna di Akademi Kepolisian atau Akpol, ada banyak tahapan seleksi yang perlu dihadapi. Calon taruna akan diuji secara akademik, fisik, dan juga mental. Ujian ini dilakukan supaya peserta yang lulus merupakan calon taruna terbaik dan bisa mengikuti pendidikan di Akpol dengan lancar.
Tes fisik merupakan salah satu tahapan seleksi yang harus dihadapi oleh calon taruna Akpol. Pada tahapan ini, peserta seleksi akan diuji ketahanan fisiknya melalui serangkaian tes yang telah ditentukan. Panitia kemudian akan melakukan penilaian sesuai standar yang telah ditentukan.
Tahapan tes fisik tentunya penting dan tidak bisa disepelekan. Yuk, cari tahu rangkaian uji fisik yang akan dihadapi saat mengikuti seleksi Akpol di bawah ini!
Tahapan Tes Fisik Akpol
Uji fisik untuk masuk Akpol dibagi menjadi beberapa bagian. Pada setiap bagian, peserta akan melakukan gerakan-gerakan yang berbeda. Setiap gerakan tentunya memiliki standar penilaian masing-masing. Peserta pun harus memenuhi standar tersebut jika ingin lolos ke tahapan berikutnya.
Tes Fisik Bagian A
Tes pertama yang akan dihadapi oleh calon taruna Akpol yaitu aerobik atau lari. Peserta akan diberi waktu selama 12 menit untuk lari mengelilingi lapangan. Jarak tempuh minimal yang diperlukan jika ingin lolos yaitu 4 keliling lapangan. Meskipun begitu, akan lebih baik jika peserta bisa berlari dengan jarak lebih jauh karena nilainya semakin tinggi.
Tes Fisik Bagian B
Setelah berlari, peserta akan masuk ke uji fisik bagian B. Pada bagian ini, calon taruna akan diuji kekuatannya. Terdapat beberapa gerakan yang harus dilakukan pada bagian ini yaitu pull up/chinning, push up, sit up, dan shuttle run. Gerakan pull up/chinning, push up, dan sit up dilakukan selama 1 menit. Sedangkan shuttle run harus berlari sebanyak 3 putaran.
Tes Fisik Bagian C
Kemampuan lain yang akan dinilai pada tes fisik Akpol yaitu renang. Calon taruna akan diminta untuk berenang menempuh jarak tertentu. Penilaiannya ditentukan berdasarkan waktu yang diperlukan untuk berenang pada jarak tersebut. Peserta bebas menggunakan gaya renang apa pun yang dirasa tercepat.
Tes Fisik Bagian D
Bagian tes yang terakhir yaitu anthropometri. Tes ini merupakan pemeriksaan kondisi fisik peserta. Bagian yang akan diperiksa meliputi bentuk tubuh, berat badan, punggung, telapak tangan, mata, telapak kaki, cara jalan, dan lain sebagainya.
Baca juga Perhatikan Syarat Masuk Akpol Ini Sebelum Ikut Pendaftaran 2022!
Tips Persiapan Sebelum Mengikuti Tes Fisik Akpol
Bagian tes fisik dalam seleksi Akpol merupakan tahapan yang membutuhkan banyak persiapan. Peserta seleksi perlu untuk melakukan banyak latihan dan menjaga kesehatan serta kebugaran sebelum mengikuti tes. Berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukan sebelum mengikuti tes fisik Akpol.
Membuat rencana dan jadwal yang terstruktur
Ujian fisik untuk seleksi Akpol tentunya tidak mudah. Kamu perlu melakukan latihan fisik secara rutin sebelum mengikuti seleksi. Supaya latihan ini berjalan lebih baik, kamu bisa membuat rencana dan jadwal yang terstruktur. Kamu dapat menyusun jadwal latihan mengikuti goals yang diinginkan.
Latihan sesuai dengan gerakan yang diujikan
Terdapat berbagai gerakan yang akan diujikan pada seleksi fisik Akpol. Kamu bisa menyesuaikan latihan dengan gerakan-gerakan tersebut. Banyak melakukan latihan yang sesuai akan membuatmu menjadi terbiasa sehingga bisa maksimal saat mengikuti seleksi.
Makan makanan yang bergizi
Memakan makanan yang bergizi sangatlah penting untuk menjaga kesehatan. Selain itu, makanan yang bergizi juga bisa menjadi bahan bakar bagi tubuh ketika latihan. Hal ini penting karena latihan fisik tidak akan maksimal jika kamu tidak memakan makanan yang bergizi.
Beristirahat dengan cukup
Hal penting lainnya yang tidak boleh dilewatkan ketika akan mengikuti seleksi fisik di Akpol yaitu istirahat yang cukup. Tubuh tentunya akan kelelahan setelah melakukan banyak latihan fisik. Supaya kondisi tubuhmu tetap prima, istirahat merupakan hal penting. Istirahat juga akan membantu recovery tubuh sehingga kamu akan tetap bugar.
Terdapat berbagai tes fisik yang harus dihadapi oleh calon taruna Akpol. Tes ini akan terasa cukup berat jika kamu tidak mempersiapkan diri dengan baik. Kamu bisa mengikuti beberapa tips di atas supaya bisa lancar dalam mengikuti seleksi. Semoga sukses!
Raih impian masuk kampus pilihanmu bersama Indonesia College. Tersedia bimbingan khusus PTN, Kedokteran, Sekolah Kedinasan, IUP UGM, dan KKI UI. Belajar juga makin mudah dengan adanya layanan Bimbel Online.
Dapatkan informasi terkini dunia perkuliahan di blog indonesiacollege.co.id. Cek juga halaman kami lainnya di bimbelkedokteran.id dan indonesia-college.com – Indonesia College sudah berpengalaman sejak tahun 1993.
Baca Juga Yang Lainnya…
Mengenal Jurusan Silvikultur IPB, Fasilitas dan Faktanya yang Harus Kamu Ketahui
Jurusan silvikultur IPB menjadi jurusan pertama di Indonesia yang berfokus pada kehutanan. Yuk cari tau selengkapnya tentang jurusan ini!
Siap-Siap Daftar! Ini Jurusan Politeknik Negeri Semarang dan Akreditasinya
Politeknik Negeri Semarang memiliki banyak sekali pilihan jurusan dalam program vokasi dan Magister. Ini daftar jurusan Politeknik Negeri Semarang dan akreditasinya.
Jadi Kampus Bela Negara, Ini Daftar Jurusan yang Ada di UPN Jogja
UPN Veteran Yogyakarta menjadi salah satu kampus bela negara yang berada di bawah binaan Departemen Pertahanan RI. Apa saja jurusan yang ada di UPN Jogja ini?
Mau Jadi Dokter Sekaligus Belajar Agama? Ini 3 UIN yang Ada Jurusan Kedokteran
Banyak yang ingin menjadi dokter sekaligus belajar agama Islam. Berikut 3 pilihan UIN yang ada jurusan kedokteran.
5 Alasan Memilih Jurusan Psikologi yang Banyak Diminati Lulusan Baru
Jurusan psikologi jadi jurusan yang peminatnya cukup banyak setiap tahunnya. Berikut alasan memilih jurusan psikologi yang harus kamu pertimbangkan.
Sama-Sama dalam Aspek Hukum, Yuk Kenalan dengan Ilmu Kedokteran Forensik dan Medikolegal
Dunia kedokteran ada yang berkolaborasi dengan ilmu hukum, lho. Yuk kenalan dengan ilmu kedokteran forensik dan medikolegal!
Jangan Asal Pilih! Ini Manfaat Memilih Kampus TOP 10 untuk Masa Depan!
Menentukan perguruan tinggi terbaik di Indonesia bisa dilihat dari peringkat di Webometrics atau The WUR. Karena ada manfaat memilih kampus TOP 10 untuk masa depan.
Pendaftaran Taruna TNI 2024: Jadwal, Persyaratan dan Tahapan Pendaftaran
TNI RI segera kembali membuka pendaftaran untuk pangkat Taruna pada pertengahan Maret ini. Berikut jadwal, persyaratan dan tahapan pendaftaran Taruna TNI 2024.
Pendaftaran STMKG 2024: Prodi, Jadwal, Persyaratan dan Alur Pendaftarannya
Sekolah kedinasan di bawah naungan BMKG, yakni STMKG menjadi sekolah kedinasan iklim, atmosfer dan juga kebumian satu-satunya. Simak pendaftaran STMKG 2024 disini!
Siap-Siap! Ini Jadwal dan Persyaratan Pendaftaran Poltekip Poltekim 2024
Pendaftaran Poltekip dan Poltekim sebentar lagi akan dibuka. Cek informasi jadwal pendaftaran Poltekip Poltekim 2024 di sini!
Sudah Dibuka! Ini Informasi dan Jadwal Pendaftaran Tamtama TNI AD 2024
TNI AD membuka pendaftaran untuk golongan pangkat Tamtama tahun angkatan 2024. Simak jadwal dan informasi pendaftaran Tamtama TNI AD selengkapnya di sini!
9 Jurusan yang Hanya Ada Satu di Indonesia, Anti Mainstream!
Kamu mau lulus tapi bosan dengan jurusan yang itu-itu saja? Coba simak 9 jurusan yang hanya ada satu di Indonesia ini!
Informasi Beasiswa Kuliah, Pendaftaran Beasiswa Yasbil 2024
Kamu yang bercita-cita menjadi pendidik namun memiliki halangan karena faktor finansial untuk melanjutkan pendidikan, simak informasi beasiswa kuliah berikut dari Yasbil!
7 Fakta UPI yang Harus Kamu Tau, Semuanya Bikin Takjub!
Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) dikenal sebagai kampus pendidikan yang jadi favorit banyak orang. Coba cek fakta UPI berikut, yuk!
0 Komentar