Pendaftaran SNBT 2024 sudah dimulai 21 Maret kemarin. Namun, ada beberapa ketentuan yang membuat peserta tidak boleh mendaftar. Berikut ketentuan SNBT 2024.
Mau Jadi Wanita Karir? Jurusan Kuliah untuk Wanita Ini Bisa Jadi Pilihanmu!
Menjadi wanita karir adalah cita-cita banyak wanita saat ini, namun banyak yang bingung bagaimana caranya. Berikut 7 jurusan kuliah untuk wanita karir.
Sama-Sama dalam Aspek Hukum, Yuk Kenalan dengan Ilmu Kedokteran Forensik dan Medikolegal
Dunia kedokteran ada yang berkolaborasi dengan ilmu hukum, lho. Yuk kenalan dengan ilmu kedokteran forensik dan medikolegal!
Jangan Asal Pilih! Ini Manfaat Memilih Kampus TOP 10 untuk Masa Depan!
Menentukan perguruan tinggi terbaik di Indonesia bisa dilihat dari peringkat di Webometrics atau The WUR. Karena ada manfaat memilih kampus TOP 10 untuk masa depan.
Pendaftaran Taruna TNI 2024: Jadwal, Persyaratan dan Tahapan Pendaftaran
TNI RI segera kembali membuka pendaftaran untuk pangkat Taruna pada pertengahan Maret ini. Berikut jadwal, persyaratan dan tahapan pendaftaran Taruna TNI 2024.
Latihan Fisik Ini Bisa Buat Kalian Masuk Kedinasan!
SEKOLAH KEDINASAN – Saat ini Perguruan Tinggi Kedinasan (PTK) tengah menjadi sebuah primadona baru di kalangan muda-mudi bangsa untuk melanjutkan studi ke tahap Perguruan Tinggi. Banyak keuntungan yang bisa didapatkan apabila bisa masuk dan lulus dari sebuah Perguruan Tinggi Kedinasan, diantaranya adalah :
- Sebagian besar Perguruan Tinggi Kedinasan (PTK) membebaskan biaya perkuliahan atau gratis, dan akan menjadi tanggungan pemerintah;
- Sebagian besar Perguruan Tinggi Kedinasan memberikan uang tunjangan bulanan untuk setiap mahasiswanya;
- Prospek pekerjaan kedepannya bagus;
- Mendapat kesempatan untuk bekerja di Instansi Kementerian yang menaunginya;
- Ketika lulus sebagaian besar akan secara otomatis akan menjadi Pegawai Negeri;
- Mendapatkan kesempatan untuk melanjutkan study ke tahap pasca sarjana bagi Instansi yang memiliki program beasiswa;
- Gaji yang akan di dapatkan cukup besar.
Yang membedakan Perguruan Tinggi Kedinasan (PTK) dengan Perguruan Tinggi lainnya baik itu Negeri ataupun swasta adalah untuk masuk PTK selain kalian mempunyai kecerdasan otak diatas rata-rata, kalian juga dituntut untuk memiliki ketangkasan fisik yang bagus. Ketangkasan fisik sangat diperlukan di sebuah PTK karena pada dasarnya sekolah ini berbasis semi militer dan nantinya para alumni dari sebuah PTK akan bekerja di tengah masyarakat yang mana membutuhkan kemampuan otak dan ketangkasan fisik yang optimal. Maka dari itu persiapkan diri kalian apabila ingin bergabung ke salah satu sekolah kedinasan.
Baca juga mengenai : 6 Tips Masuk Kedinasan STTD dan 6 Tips Masuk Kedinasan STPI
Berikut 4 Latihan Fisik Yang Dapat Membuat Kalian Masuk Kedinasan
Ada beberapa latihan fisik yang dapat kalian lakukan secara mandiri di tempat kalian. Latihan fisik ini sepenuhnya tidak sama dengan latihan fisik yang akan diberikan ketika tes latihan fisik di salah satu PTK, akan tetapi menyerupai. Adapun latihan fisik yang bisa kalian lakukan secara mandiri, antara lain :
- Lari 12 menit dengan jarak yang ditentukan
Kalian bisa melakukan dengan lari minimal 2,5 km dalam waktu 12 menit atau sekitar 5,5 kali putaran lapangan sepak bola. Saat berlari, kalian tidak boleh berhenti sebelum jarak atau waktu yang ditentukan ataupun berlari dengan putus-putus. Dan bagi putri usahakan sanggup mengitari lapangan sepak bola sebanyak 4,5 kali. Tes ini memiliki point paling tinggi dalam seleksi ketangkasan fisik di sekolah kedinasan, oleh karena itu, kalian harus bisa memaksimalkannya. Teknisnya, peserta akan dibagi menjadi beberapa kelompok dan setiap kelompok akan berlari bersama layaknya lomba lari. Setelah aba-aba atau tanda waktu berlari habis, setiap peserta harus meninggalkan nomor dadanya di tempat terakhir dia berlari. Yang akan menjadi penilaian disini adalah jumlah jarak yang bisa ditempuh oleh setiap peserta tes. Setiap kelebihan jarak yang bisa ditempuh akan diperhitungkan dalam penilaian. Lakukan hal ini secara bertahap dan rutin agar tubuh kalian tidak gugup dan terbiasa.
- Latihan Push up
Penilaiannya adalah banyaknya gerakan push up yang benar yang dapat dilakukan dalam waktu 1 menit. Idealnya, push up minimal 45 kali dalam satu menit dan makin banyak makin baik. Untuk gerakan push up, terdapat perbedaan teknik pelaksanaan antara pria dan wanita. Untuk wanita posisi lutut menempel pada lantai, sementara pada pria gerakan dilakukan dengan seluruh tubuh.
- Latihan Sit up
Penilaiannya adalah banyaknya gerakan sit up yang benar yang dapat dilakukan dalam waktu 1 menit. Idealnya, sit up minimal 41 kali dalam 1 menit (untuk pria) dan untuk wanita sekitar 33 kali. Sit up adalah gerakan yang sangat mengandalkan kekuatan otot perut. Saat melakukan gerakan ini, dagu harus menyentuh atau melewati tungkai. Dan pada saat terlentang ke belakang, kedua siku tangan harus menyentuh lantai.
- Latihan Pull up
Bagi kebanyakan orang, tes ini merupakan tes yang paling berat. So, harus kalian latih benar-benar agar bisa memenuhi target. Kuncinya ada pada kekuatan tangan dan bahu. Kurangnya latihan mengakibatkan tangan tidak memiliki kekuatan untuk menarik tubuh ke atas. Yang menjadi penilaian adalah banyaknya gerakan benar yang dapat dilakukan. Untuk mencapai nilai maksimal, target yang harus kalian capai adalah minimal 8x dalam 1 menit. Adapun untuk wanita, tes pull up di ganti dengan tes chinning dengan target minimal 60 kali dalam waktu 1 menit. Chinning (wanita) adalah gerakan dengan cara berdiri di depan tiang mendatar, dengan kaki tetap menginjak tanah, kemudian tarik badan maju-mundur dengan tumpuan tangan pada tiang mendatar.
Baca Juga Mengenai : Pentingnya Ikut Bimbel Kedinasan
Baca Juga Yang Lainnya…
Bingung Mau lanjut Kuliah Jurusan Apa? Ini 6 Jurusan Sesuai Hobi yang Bisa Kamu Pilih
Menentukan jurusan kuliah menjadi part tersulit bagi yang belum tau mau ambil jurusan apa. Yuk coba jurusan sesuai hobi kamu!
3 Prodi Baru ITS Ini Dibuka di SNBT 2024, Anak IT Wajib Simak!
Institut Teknologi Sepuluh Nopember Surabaya membuka 3 program studi baru yang bisa diikuti dari jalur SNBP dan SNBT. Cek selengkapnya disini!
Kenalan dengan Program IUP Telkom University, Pendaftarannya Sudah Dibuka!
Telkom University membuka program IUP dan pendaftarannya dimulai pada 22 Maret 2024 kemarin. Intip program studinya!
5 Rekomendasi Jurusan yang Berpeluang Jadi PNS, Ada Jurusanmu?
Profesi PNS menjadi idaman yang masih banyak diincar masyarakat Indonesia. Tapi ada 5 jurusan yang berpeluang jadi PNS lebih besar, lho!
5 Rekomendasi Jurusan untuk yang Suka Edit Video
Memiliki ketertarikan di bidang editing video tentu bisa jadi prospek bagus di masa sekarang ini. Yuk perdalam dengan jurusan untuk yang suka edit video berikut!
9 Jurusan yang Hanya Ada Satu di Indonesia, Anti Mainstream!
Kamu mau lulus tapi bosan dengan jurusan yang itu-itu saja? Coba simak 9 jurusan yang hanya ada satu di Indonesia ini!
Informasi Beasiswa Kuliah, Pendaftaran Beasiswa Yasbil 2024
Kamu yang bercita-cita menjadi pendidik namun memiliki halangan karena faktor finansial untuk melanjutkan pendidikan, simak informasi beasiswa kuliah berikut dari Yasbil!
7 Fakta UPI yang Harus Kamu Tau, Semuanya Bikin Takjub!
Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) dikenal sebagai kampus pendidikan yang jadi favorit banyak orang. Coba cek fakta UPI berikut, yuk!
5 PTN dengan Jurusan Kedokteran Hewan Terbaik di Indonesia
Memilih kampus dengan kualitas jurusan yang bagus tentu membutuhkan survei matang. Beirkut PTN dengan jurusan kedokteran hewan terbaik di Indonesia.
8 Istilah Penting Seleksi Masuk PTN 2024, Wajib Dihafal!
Sebelum mendaftar kuliah, ada 8 istilah penting seleksi masuk PTN yang wajib kamu ketahui supaya tidak kebingungan. Istilah ini akan sering muncul nantinya.
Pendaftaran Beasiswa Keguruan Rubic 2024 untuk Calon Mahasiswa dan Mahasiswa Sudah Dibuka!
Beasiswa keguruan rubic menjadi pilihan untuk kamu calon guru yang sedang berjuang melanjutkan pendidikan. Yuk simak sistematikanya!
Segera Ditutup! Berikut Informasi Pendaftaran ULBI dengan Biaya Pendidikan Gratis
Pendaftaran ULBI untuk program ikatan dinas dan beasiswa sudah dibuka dan hampir ditutup! Jangan sampai kelewatan untuk kuliah gratis di kampus BUMN, yuk!
4 Skill Dokter Umum yang Wajib Dikuasai
Dokter umum akan menjalani proses pendidikan panjang untuk memantapkan keterampilan dalam menangani pasien. Berikut beberapa skill dokter umum yang wajib dikuasai.
Siap-Siap! Ini Pendaftaran Ujian Mandiri PTN 2024 yang Segera Dibuka
Pendaftaran Ujian Mandiri PTN 2024 akan dibuka segera di beberapa kampus negeri. Persiapkan dirimu untuk masuk 4 PTN ini yuk!
0 Komentar
Trackbacks/Pingbacks