Ada beberapa PTN yang menggunakan nilai UTBK untuk persyaratan seleksi Mandiri. Apa saja daftar PTN-nya? Yuk, simak di sini lengkapnya!
SMMPTN Barat 2022: Daftar PTN, Persyaratan, Biaya, dan Jadwal
Selain SNMPTN dan SBMPTN, beberapa PTN membuka jalur masuk lain yaitu SMMPTN Barat. Apa itu SMMPTN Barat? Simak di sini penjelasannya!
Kedokteran Universitas Jember (UNEJ): Kurikulum, Fasilitas, Biaya Kuliah dan Beasiswa
Salah satu jurusan Kedokteran favorit di PTN ada di Universitas Jember (UNEJ), nih. Tertarik masuk FK UNEJ? Simak Informasi berikut, yuk!
Persyaratan, Jadwal, dan Biaya Pendaftaran Seleksi Mandiri Unsoed
Tahun ini Unsoed kembali membuka Seleksi Penerimaan Mahasiswa Baru (SPMB) Mandiri. Yuk, simak di sini informasinya!
Kedokteran UIN Jakarta: Sejarah, Visi Misi, Fasilitas, dan Biaya
UIN Syarif Hidayatullah merupakan salah satu universitas islam negeri yang membuka jurusan Kedokteran. Yuk, simak lebih lengkapnya berikut ini!
Lakukan Berbagai Tips Ini Sebelum Ikut Tes Kesehatan!

Tips Tes Kesehatan – Tes kesehatan atau medical check up merupakan salah satu tahapan dalam serangkaian seleksi baik itu ketika mendaftar sekolah atau bekerja. Tes ini bisa dilakukan secara langsung oleh lembaga yang bersangkutan atau di rumah sakit kerja sama.
Sesuai namanya, tes ini dilakukan untuk mengetahui kesehatan dari peserta. Tes yang dilakukan juga cukup beragam mulai dari tes urin, tes darah, tes detak jantung, rontgen, pendengaran, mata, dan lain-lain.
Banyak orang yang terkesan meremehkan tes ini karena sudah merasa sehat. Padahal, tes ini cukup penting dan bisa menggugurkan, loh! Yuk, cari tahu tips untuk bisa lancar ketika tes kesehatan di bawah ini!
Istirahat yang Cukup
Tips pertama ketika akan mengikuti tes kesehatan yaitu istirahat atau tidur yang cukup. Kamu akan merasa lebih rileks di hari berikutnya sehingga tes pun bisa berjalan lebih lancar. Melalui istirahat yang cukup, tekanan darahmu juga akan lebih normal.
Hindari Konsumsi Kafein, Alkohol, Rokok
Salah satu tes yang akan dilakukan dalam tes kesehatan adalah pemeriksaan dalam yaitu seperti urin dan darah. Supaya hasil pemeriksaan ini bisa lebih baik, kamu bisa mulai untuk mengurangi konsumsi kafein, alkohol, dan juga rokok. Apabila kamu memang sudah terbiasa dengan ketiga hal tersebut, cobalah untuk mengerem konsumsinya sampai medical check up selesai.
Mengurangi Penggunaan Obat-obatan
Saat melakuakn tes kesehatan, biasanya peserta akan diberikan dokumen untuk diisi. Salah satu poin dalam dokumen tersebut adalah konsumsi obat-obatan. Sebelum melakukan tes kesehatan, ada baiknya untuk tidak mengkonsumsi obat apabila tidak perlu. Hal ini dilakukan karena konsumsi obat-obatan akan berpengaruh pada hasil tes urin dan darah.
Baca juga Apa Saja Tahapan Tes Kesehatan Sekolah Kedinasan Itu?
Minum Air Putih yang Cukup
Tips mengikuti tes kesehatan berikutnya yaitu minum air putih yang cukup. Hal ini akan memudahkan kamu untuk mengambil sampel urin yang diperlukan. Selain itu, hasil dari tes juga akan lebih bersih karena metabolisme tubuh menjadi lebih baik.
Menghindari Makanan Kolesterol Tinggi
Konsumsi makanan merupakan salah satu hal yang juga harus kamu perhatikan sebelum mengikuti tes kesehatan. Makanan dengan kolesterol tinggi tentu akan mempengaruhi hasil dari tes tersebut. Kamu bisa mengurangi atau menghentikan konsumsi makanan ini beberapa hari sebelum mengikuti tes kesehatan. Perbanyak makan makanan yang lebih sehat seperti sayur dan buah.
Berolahraga
Rajin berolahraga penting untuk menjaga kesehatan. Sebelum mengikuti tes kesehatan kamu bisa rutin melakukan kegiatan ini supaya hasil pemeriksaan yang didapat bisa lebih baik. Rajin olahraga akan membuat kondisi seperti pernafasan, detak jantung, dan denyut nadi lebih baik.
Berpuasa Sebelum Tes Kesehatan
Sebelum melakukan tes kesehatan, kamu akan diminta untuk berpuasa selama minimal 10 jam. Meskipun kamu kelaparan, tetap harus berpuasa sesuai dengan ketentuan yang diberikan. Hal ini dilakukan supaya kondisi tubuh tidak berubah atau terpengaruh makanan yang baru saja dikonsumsi. Misalnya yaitu naiknya kadar gula dan kolesterol yang akan terdeteksi pada tes darah.
Melakukan Medical Check Up di Pagi Hari
Tips terakhir yaitu melakukan tes kesehatan di pagi hari. Cara ini akan lebih mudah dan efektif karena kamu bisa berpuasan pada malam hari. Selain itu, kondisi tubuh di pagi hari akan lebih segar dan rileks. Pemeriksaan pun bisa berjalan dengan lebih baik karena fisik berada dalam kondisi yang optimal.
Kamu bisa lakukan berbagai tips ini sebelum ikut tes kesehatan! Tips-tips di atas akan membantumu untuk bisa mendapat hasil tes yang lebih baik sehingga kemungkinan lolos seleksi akan lebih besar.
Raih impian masuk kampus pilihanmu bersama Indonesia College. Tersedia bimbingan khusus PTN, Kedokteran, Sekolah Kedinasan, IUP UGM, dan KKI UI. Belajar juga makin mudah dengan adanya layanan Bimbel Online.
Dapatkan informasi terkini dunia perkuliahan di blog indonesiacollege.co.id. Cek juga halaman kami lainnya di bimbelkedokteran.id dan indonesia-college.com – Indonesia College sudah berpengalaman sejak tahun 1993.
Baca Juga Yang Lainnya…
Persyaratan, Daya Tampung, Biaya Pendaftaran, dan Jadwal Seleksi Mandiri Unnes
Pendaftaran online SM-Unnes dibuka mulai 24 Mei – 2 Juli 2022. Yuk, simak ketentuan dan informasi lainnya di sini!
Informasi Lengkap Mengenai Kedokteran Universitas Sam Ratulangi (UNSRAT)
Universitas Sam Ratulangi (UNSRAT) bisa menjadi salah satu pilihan untuk menempuh kuliah kedokteran di wilayah Indonesia Timur. Yuk, simak informasi lengkapnya!
Tahap Pendidikan, Peluang Karir, Fasilitas, dan Biaya Kedokteran Unri
Sebagai salah satu PTN yang menawarkan prodi Kedokteran, Unri dapat menjadi pilihan untuk kamu yang ingin melanjutkan studi di Kedokteran. Simak informasi lengkapnya di sini!
Mengenal Program Studi Pendidikan Dokter Universitas Mataram
Universitas Mataram merupakan PTN di Nusa Tenggara Barat yang membuka Prodi Pendidikan Dokter, yuk, simak mengenai prodi tersebut di sini!
H-1 UTBK! Jangan Lupa Perhatikan 3 Hal Ini
Sudah siap mengikuti UTBK-SBMPTN 2022? Yuk, cek lagi dan jangan lupa perhatikan dan siapkan beberapa hal ini ya!

Cara Daftar, Persyaratan, dan Jadwal Seleksi Mandiri Unpad
Selain SNMPTN dan SBMPTN, Unpad menyediakan seleksi masuk (SMUP) lain yaitu Mandiri. Yuk, simak lebih lengkapnya di sini!

Penerimaan Mahasiswa Baru ISI Yogyakarta Jalur Mandiri Sarjana Terapan dan Sarjana 2022
ISI Yogyakarta membuka beberapa jalur penerimaan mahasiswa baru salah satunya yaitu Mandiri Diploma dan Sarjana. Yuk simak di sini informasi penerimaannya!

Yuk, Cari Tahu! Informasi Seleksi Masuk (SIMA) Universitas Andalas 2022
Bagi kamu yang ingin mendaftar di salah satu Seleksi Masuk (SIMA) Unand, yuk simak informasi lebih lengkapnya di sini!

Kedokteran Universitas Yarsi: Sejarah, Visi, Misi dan Biaya Pendidikan
Sejak didirikan tahun 1967, Universitas YARSI masih menjadi salah satu kampus dengan pendidikan dokter terbaik di Indonesia yang sudah terakreditasi A. Ada yang tertarik bergabung di Univeristas YARSI?

Beragam Informasi Terkait Kedokteran UMS
Kedokteran UMS dapat menjadi pilihan untuk kamu melanjutkan studi Kedokteran. Yuk, simak informasi lengkapnya di sini!

Mengenal Program Studi Sarjana Kedokteran UK Maranatha
Fakultas Kedokteran UK Maranatha merupakan fakultas kedokteran swasta pertama di Bandung. Simak informasi lebih lengkapnya di sini!

Kedokteran UKDW: Informasi Seleksi, Biaya dan Syarat Pendaftaran
UKDW dapat menjadi salah satu pilihan untuk menempuh studi kedokteran dan telah terakreditasi oleh LAM-PT. Yuk, simak informasi seleksinya di sini!

Program Studi Kedokteran di Universitas Trisakti
Universitas Trisakti merupakan salah satu kampus swasta yang membuka program studi Kedokteran. Yuk, simak di sini informasi lebih lengkapnya!

Program Studi Sarjana Kedokteran di Universitas Tarumanegara
FK Untar menjadi salah satu fakultas kedokteran swasta favorit. Bagi kamu yang ingin melanjutkan studi Kedokteran di Untar, simak informasinya!
0 Komentar