Pendaftaran Akmil 2023 baru saja dibuka mulai 2 Januari 2023. Simak informasi mengenai persyaratan, jadwal, hingga materi seleksi Akmil 2023 di sini!
Penerimaan Tamtama PK TNI AU Gelombang I Tahun 2023
TNI AU membuka penerimaan Tamtama PK TNI AU Gelombang I tahun 2023 pada tanggal 7 November sampai 31 Desember 2022. Bagi kamu yang tertarik untuk mendaftar, simak informasi selengkapnya di sini!
Yuk, Kenalan dengan Program Praktisi Mengajar!
Program Praktisi Mengajar merupakan salah satu bagian dari program Merdeka Belajar Kampus Merdeka Kemdikbudristek. Yuk, simak selengkapnya mengenai program Praktisi Mengajar di sini!
Pilihan Jurusan yang Dikenal Santai dan Daftar Perguruan Tingginya
Bagi kamu yang masih bingung dalam memilih jurusan, ada lho jurusan kuliah yang dikenal santai. Walaupun terkenal santai, jurusan-jurusan ini memiliki peluang karier yang bagus. Yuk, simak apa saja daftar jurusannya di sini!
Informasi Lengkap Terkait Pendaftaran Beasiswa Perintis
Pendaftaran Beasiswa Perintis kembali membuka pendaftaran dan sudah dibuka dari tanggal 24 Oktober sampai 30 November 2022. Yuk, simak selengkapnya di sini bagi kamu yang ingin mendaftar!
Lakukan Berbagai Tips Ini Sebelum Ikut Tes Kesehatan!

Tips Tes Kesehatan – Tes kesehatan atau medical check up merupakan salah satu tahapan dalam serangkaian seleksi baik itu ketika mendaftar sekolah atau bekerja. Tes ini bisa dilakukan secara langsung oleh lembaga yang bersangkutan atau di rumah sakit kerja sama.
Sesuai namanya, tes ini dilakukan untuk mengetahui kesehatan dari peserta. Tes yang dilakukan juga cukup beragam mulai dari tes urin, tes darah, tes detak jantung, rontgen, pendengaran, mata, dan lain-lain.
Banyak orang yang terkesan meremehkan tes ini karena sudah merasa sehat. Padahal, tes ini cukup penting dan bisa menggugurkan, loh! Yuk, cari tahu tips untuk bisa lancar ketika tes kesehatan di bawah ini!
Istirahat yang Cukup
Tips pertama ketika akan mengikuti tes kesehatan yaitu istirahat atau tidur yang cukup. Kamu akan merasa lebih rileks di hari berikutnya sehingga tes pun bisa berjalan lebih lancar. Melalui istirahat yang cukup, tekanan darahmu juga akan lebih normal.
Hindari Konsumsi Kafein, Alkohol, Rokok
Salah satu tes yang akan dilakukan dalam tes kesehatan adalah pemeriksaan dalam yaitu seperti urin dan darah. Supaya hasil pemeriksaan ini bisa lebih baik, kamu bisa mulai untuk mengurangi konsumsi kafein, alkohol, dan juga rokok. Apabila kamu memang sudah terbiasa dengan ketiga hal tersebut, cobalah untuk mengerem konsumsinya sampai medical check up selesai.
Mengurangi Penggunaan Obat-obatan
Saat melakuakn tes kesehatan, biasanya peserta akan diberikan dokumen untuk diisi. Salah satu poin dalam dokumen tersebut adalah konsumsi obat-obatan. Sebelum melakukan tes kesehatan, ada baiknya untuk tidak mengkonsumsi obat apabila tidak perlu. Hal ini dilakukan karena konsumsi obat-obatan akan berpengaruh pada hasil tes urin dan darah.
Baca juga Apa Saja Tahapan Tes Kesehatan Sekolah Kedinasan Itu?
Minum Air Putih yang Cukup
Tips mengikuti tes kesehatan berikutnya yaitu minum air putih yang cukup. Hal ini akan memudahkan kamu untuk mengambil sampel urin yang diperlukan. Selain itu, hasil dari tes juga akan lebih bersih karena metabolisme tubuh menjadi lebih baik.
Menghindari Makanan Kolesterol Tinggi
Konsumsi makanan merupakan salah satu hal yang juga harus kamu perhatikan sebelum mengikuti tes kesehatan. Makanan dengan kolesterol tinggi tentu akan mempengaruhi hasil dari tes tersebut. Kamu bisa mengurangi atau menghentikan konsumsi makanan ini beberapa hari sebelum mengikuti tes kesehatan. Perbanyak makan makanan yang lebih sehat seperti sayur dan buah.
Berolahraga
Rajin berolahraga penting untuk menjaga kesehatan. Sebelum mengikuti tes kesehatan kamu bisa rutin melakukan kegiatan ini supaya hasil pemeriksaan yang didapat bisa lebih baik. Rajin olahraga akan membuat kondisi seperti pernafasan, detak jantung, dan denyut nadi lebih baik.
Berpuasa Sebelum Tes Kesehatan
Sebelum melakukan tes kesehatan, kamu akan diminta untuk berpuasa selama minimal 10 jam. Meskipun kamu kelaparan, tetap harus berpuasa sesuai dengan ketentuan yang diberikan. Hal ini dilakukan supaya kondisi tubuh tidak berubah atau terpengaruh makanan yang baru saja dikonsumsi. Misalnya yaitu naiknya kadar gula dan kolesterol yang akan terdeteksi pada tes darah.
Melakukan Medical Check Up di Pagi Hari
Tips terakhir yaitu melakukan tes kesehatan di pagi hari. Cara ini akan lebih mudah dan efektif karena kamu bisa berpuasan pada malam hari. Selain itu, kondisi tubuh di pagi hari akan lebih segar dan rileks. Pemeriksaan pun bisa berjalan dengan lebih baik karena fisik berada dalam kondisi yang optimal.
Kamu bisa lakukan berbagai tips ini sebelum ikut tes kesehatan! Tips-tips di atas akan membantumu untuk bisa mendapat hasil tes yang lebih baik sehingga kemungkinan lolos seleksi akan lebih besar.
Raih impian masuk kampus pilihanmu bersama Indonesia College. Tersedia bimbingan khusus PTN, Kedokteran, Sekolah Kedinasan, IUP UGM, dan KKI UI. Belajar juga makin mudah dengan adanya layanan Bimbel Online.
Dapatkan informasi terkini dunia perkuliahan di blog indonesiacollege.co.id. Cek juga halaman kami lainnya di bimbelkedokteran.id dan indonesia-college.com – Indonesia College sudah berpengalaman sejak tahun 1993.
Baca Juga Yang Lainnya…
Jurusan Higiene Gigi, Apakah Sama dengan Kedokteran Gigi?
Sekilas seperti jurusan kedokteran gigi, namun jurusan higiene gigi jelas berbeda dan jadi partner satu sama lain dengan dokter atau perawat gigi. Ada yang tertarik dengan jurusan higiene gigi? Cek infonya di sini, yuk!
Pendaftaran IUP UNAIR Gelombang 1 Tahun 2023 Sudah Dibuka! Simak Ketentuan Lengkapnya di Sini!
IUP UNAIR kembali membuka pendaftaran untuk gelombang 1 tahun 2023. Pendaftaran terbuka bagi WNI lulusan dalam dan luar negeri maupun WNA yang ingin berkuliah di UNAIR. Cek informasi selengkapnya, yuk!
5 Rincian Biaya Kuliah di Kampus Swasta yang Wajib Diketahui Calon Mahasiswa
Berbeda dengan PTN, kebijakan untuk biaya kuliah di kampus swasta memiliki beberapa rincian biaya yang dibebankan kepada mahasiswa. Bagi kamu calon mahasiswa, yuk pahami dulu rincian biayanya di sini!
Pendaftaran Bintara TNI AD 2023: Persyaratan, Jadwal, Materi Seleksi dan Tata Cara Pendaftaran
Selain Akmil, ada beberapa jalur pendidikan untuk dapat menjadi prajurit TNI AD salah satunya yaitu Bintara. Pendaftaran Bintara TNI AD 2023 sudah dibuka mulai 2 Januari. Simak selengkapnya di sini, yuk!
Cek Lagi, Yuk! Syarat Ijazah dan Nilai Rapor di Sekolah Kedinasan
Nilai rapor dan ijazah merupakan salah satu persyaratan penting untuk mendaftar di sekolah kedinasan. Ketentuan mengenai hal ini berbeda-beda. Yuk, cek lagi lebih lanjut!

Berbagai Manfaat Ikut Program Double Degree untuk Mahasiswa
Kamu ingin kuliah dan memiliki gelar ganda dengan waktu yang cepat? Kamu bisa mengikuti program double degree. Melalui program double degree, kamu bisa mendapatkan banyak keuntungan. Apa saja? Yuk, simak selengkapnya di sini!

Yuk! Mengenal Gerakan Indonesia Mengajar dan Programnya
Gerakan Indonesia Mengajar (IM) merupakan inisiatif masyarakat yang berani memajukan pendidikan mulai dari pelosok Indonesia. Kamu tertarik untuk ikut? Yuk, simak info selengkapnya mengenai Indonesia Mengajar di sini!

Informasi Lengkap Pendaftaran Beasiswa Merdeka Pendidikan
Beasiswa Merdeka Pendidikan merupakan program persembahan dari Kitabisa dengan membantu pelajar (SMA/SMK dan mahasiswa) aktif yang membutuhkan biaya pendidikan tambahan. Kamu tertarik untuk ikut? Yuk, simak informasi selengkapnya di sini!

Prospek Kerja Lulusan Jurusan Pendidikan Selain Guru
Kamu lulusan jurusan pendidikan dan masih bingung ingin bekerja menjadi apa? Selain guru, ternyata ada banyak peluang kerja untuk lulusan jurusan pendidikan, lho. Apa saja prospek kerja untuk lulusan jurusan pendidikan selain guru? Yuk, simak di sini!

Berbagai Pilihan Kampus dengan Jurusan Ekonomi Syariah
Ekonomi Syariah merupakan salah satu jurusan di dalam kelompok rumpun Soshum. Kamu tertarik untuk melanjutkan studi perkuliahan di jurusan ini? Yuk, simak perguruan tinggi mana saja yang membuka jurusan Ekonomi Syariah di sini!

20 PTN Terbaik di Indonesia Versi QS AUR 2023
QS Asian University Rankings (QS AUR) kembali merilis daftar perguruan tinggi terbaik di Asia. Artikel kali ini akan membahas daftar 20 PTN terbaik di Indonesia versi QS AUR 2023. Yuk, simak di sini!

Daftar 15 PTS Terbaik di Indonesia Versi QS AUR 2023
QS Asia University Rankings (QS AUR) merilis daftar perguruan tinggi terbaik di Asia setiap tahunnya. Nah, artikel kali ini akan membahas daftar 15 perguruan tinggi swasta terbaik di Indonesia menurut QS AUR 2023. Apa saja daftarnya? Simak di sini!

9 Jurusan Kuliah Langka yang Ada di Indonesia
Kamu sebentar lagi akan lulus sekolah menengah dan bingung akan ambil jurusan apa? Ternyata ada beberapa jurusan yang langka di Indonesia dan bisa kamu jadikan pertimbangan untuk melanjutkan studi. Apa saja daftarnya? Yuk, simak di sini!

15 Kampus Teknik Terbaik di Indonesia Menurut THE WUR 2023
Times Higher Education (THE) mengeluarkan daftar perguruan tinggi dunia terbaik di bidang Teknik terutama di Indonesia. Daftar peringkat ini dirilis oleh THE World University Rankings (THE WUR) 2023. Apa saja daftarnya? Yuk, simak satu per satu di sini!
0 Komentar